这些抗衰食物爱美的你怎能错过

2018-11-13 02:23 来源:未知 责任编辑:admin

  抗衰老是女人永恒不变的话题,要延缓衰老除了外部护肤品保养,也需要吃对食物,但是你知道不同年龄段也有不同的最佳抗衰食物吗?随着年龄增长,身体对营养的需要也会相应发生变化。对照你的年龄,选择最佳抗衰食物吃起来吧!

  经常吃薯片、汉堡、泡面……赶紧把这些不良饮食习惯抛弃,吃点健康零食吧!任何洗干净就能入口的新鲜蔬菜都是好选择,比如把生菜掰成一小片、青瓜切丝……不但健康、低热,还能满足身体对维生素的需求。

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